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睡眠

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【同じ夢を何度もみる時】スピリチュアル的に大切な意味が込められてるって本当?

同じ夢を何度も繰り返しみるときというのは、スピリチュアル的にも心理学的にも、大切な意味が込められていると言われています。何度も同じ夢をみる時の対処方法とは?
睡眠

自分が死ぬ夢を見た時!実はこの夢は最高に良い夢の可能性大だった?

自分が死ぬ夢を見たことってありますか?何となく不吉な、嫌な気持ちになる夢ですよね。でも実は、自分が死ぬ夢というのは最高に良い吉夢だとされています。自分が死ぬ夢とは、いったいどんな意味を持ってる夢なのでしょうか?
睡眠

夢占いは当たるの!?夢を解釈したい時にオススメな「夢占い」と「夢日記」

ちょっと不思議な夢を見たりすると、この夢って何だったんだろう?と気になったりしませんか?夢を解釈したい時にオススメなのが夢占いです。さらにオススメなのが夢日記を付ける事です。夢診断、夢占いと夢日記について解説していきます。
睡眠

夢を叶えたい人は「寝る前の妄想タイム」を作ることで達成までのスピードがアップ!

夢を叶えたいと思われてる方は、寝る前の妄想タイムを作ってみることで達成へのスピードが速くなっていきます。妄想タイムとアファメーションを同時に行うことで、あなたの夢実現のスピードは加速するでしょう。
占い

退行睡眠(前世療法)で過去世を知りありのままの自分で生きる方法

退行睡眠(前世療法)を行うことで、過去世について知ることができます。過去世、前世について知ることで、過去にどんな問題を解決できなかったのかを知り、今世をありのままに生きることができるようになる方法をご紹介します。
睡眠

【眠れない時の対処法】寝室の室内環境を整える方法とは?

眠れない時の対処法として、自分で工夫できることはたくさんあります。脳内の環境を整えてあげること、そして寝室の室内環境を整えてあげることも重要になってきます。眠れるためにするべき事とは?
睡眠

【眠れない時の対処法】頭で色々考えてしまう方向きの眠れない時にするべき事

眠れない時の対処法として、頭の中から不安なことを取り除いてしまう事で眠れるようになります。頭の中をリラックス状態にする方法とは?羊を数えても効果は無い理由は?
睡眠

【快適な睡眠をとるためにNGな事5選】眠れない環境を作ってませんか?

快適な睡眠をとりたいという方は、かなり多いはずです。睡眠によって一日の体調が変わってくるのも事実です。快適な睡眠をとるためにはしてはいけない事が多々あります。してはいけない事5選とは?
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いつもカラーの夢を見ていた人が突然白黒の夢を見た時のサインとは!?

あなたの夢は、何色ですか?人それぞれ夢の色があります。カラーの方もいれば、白黒の方もいるでしょう。そんな中、いつもはカラーの夢を見るという方が白黒の夢を見た時のサインについて、ご紹介していきます。
睡眠

寝室にカレンダーはNG!?ゆっくり休める場所にしよう

寝室にカレンダーを置いていると、心が焦ってしまうなどと言われています。寝室は、ゆっくり休める場所にすることが大切です。寝室をゆっくり休める場所にすることで、日々の疲れをとる方法です。