幸せになる方法

心が感じた事を、きちんと認めてあげてますか？悲しみの感情に蓋をしてしまったりしてませんか？自分自身の感情と向き合う事は、自分自身をきちんと認めてあげる事にもつながります。感情を大切にする方法とは？

人生を豊かなものにしていきたいという方に大切なのが、疑いの気持ちを捨てて信じる気持ちを持つことです。なぜ疑いの気持ちを持つのがよくないことなのか？解説していきます。

理由なんてないけど、理由はわからないけど、ある日突然直感でやってみたいと思ったことに出会うことってあるものです。そんな時は、どんどん行動を進めてみてください。直感に従って行動することが大切な理由について解説します。

人生の時間銀行のお話をご存知でしょうか？あなたは毎朝86,400円が銀行口座に振り込まれるとしたら、どう使いますか？真剣に考えませんか？86,400円から考える、人生の時間銀行のお話です。

今が辛くて仕方がないという方は、辛いかもしれませんが今自分自身に起こってることを客観的に観察してみませんか？そうすることで、見えてくるものって必ずあるはずです。

望む人生を作っていく上で大切なのが、手放すことです。何かを始める時に、どうしても新しいものを得ることを考えがちです。しかしながら、もっと大切になってくるのが手放すことなのです。手放しによって成長していく方法をご紹介します。

何をしたいかわからない。そんな方は、もしかしたら思考優位で生きているせいかもしれません。感情にフォーカスし、直感に従って生きてみることで自分の本当の気持ちに気づく方法をご紹介します。

人生で何をやってもうまくいかない時、立ち止まってしまった時は、何をすればいいでしょうか？良いことを考えてみると言っても無理な時は、今やってることと真逆のことをしてみることも一つの方法です。

自分自身の愛し方がわからない方って多いようですね。そんな方々にオススメなのが、自分自身ができたことを愛してあげることです。好きなことをして見る中で、自分の輝く瞬間を見つけてみることです。自分を愛して心地よい日々を送る方法です。