宇宙の法則講座25回目の今回は、自分を超えるとはどういうことか？自由と本質に戻るプロセスについてのお話をしていきます。
「自分を超えたい」
成長や変化を求める中で、こう思ったことがある人も多いと思います。
もっと良くなりたい。 もっと自由になりたい。 今の自分を変えたい。
「自分を超える」とは一体どういうことなのでしょうか。
今回は、「自分を超えるとはどういうことか」
について、これまでの流れを踏まえながらお話していきます。
自分を超えるとは？
まず最初に、大きな誤解があります。
それは、自分を超える＝より優れた自分になることではないということです。
多くの人は、スキルを高めることや、能力を上げることを「自分を超えること」だと思っています。
しかしヴェーダの哲学では、少し違う見方をします。
自分を超えるとは、今の自分に何かを足すことではなく、自分だと思っているものを見抜くことです。
これまでの動画でもお話してきたように、私たちは普段、さまざまなものを「自分」と認識しています。
・思考
・感情
・記憶
・役割
・社会的な立場
など・・
しかしこれらはすべて、変化するものです。
つまり、固定された「自分」ではありません。
同一化を外すこと
では本質的に、自分を超えるとは何か。
それは、同一化を外すことです。
思考を「自分」だと思っている状態から、それを観ることができる状態へ。
感情に巻き込まれている状態から、それを認識できる状態へ。
この変化が、「超える」ということです。
ここで気になるのが、「その先に何があるのか」ということだと思います。
自分を超えたら、何か特別な存在になるのでしょうか。
答えは、特別なものは何もありません。
むしろ逆です。
余計なものが外れ、ただそのままで在る状態になります。
ではなぜ、その状態が自由なのでしょうか。
それは、縛っていたものがなくなるからです。
これまで私たちは、
・他人の評価
・自分のイメージ
・成功や失敗
こうしたものに強く影響されてきました。
しかしそれは、それらを「自分」と結びつけていたからです。
同一化が外れると、それらはただの出来事になります。
すると、内側に余裕が生まれます。
観ること
では、どのようにしてこの状態に近づいていくのでしょうか？
特別なことは必要ありません。
これまでと同じく、重要なのは観ることです。
思考を観る 感情を観る 反応を観る
このシンプルなプロセスを繰り返すことで、少しずつ同一化が緩んでいきます。
ここで一つ重要なポイントがあります。
それは、「超えよう」とすると、逆に超えられなくなるということです。
なぜなら、その行為自体が、「自分を変えなければならない」というエゴの動きだからです。
自分を超えるとは、何かを目指して到達するものではなく、気づきによって自然に起きるものです。
自分を超えるプロセスは、特別な瞬間に起きるとは限りません。
むしろ、日常の中で少しずつ現れます。
・以前ほど反応しなくなる
・執着が軽くなる
・無理がなくなる
こうした変化が、積み重なっていきます。
最後にとても重要なことです。
「自分を超えた自分」というものは、実は存在しません。
なぜなら、それもまた新しい「自分」という概念だからです。
本質的には、自分という枠そのものが緩むことだということですね。
まとめ
今回は、自分を超えるとはどういうことか？についてお話しました。
それは、何かを足すことではなく、同一化を外していくことです。
そしてその先には、特別な状態ではなく、ただそのままで自由な在り方があります。
ここまで辿り着けたら、本当に平穏な、楽な人生を歩めるようになりますね。
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